SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Dopiero od poniedzialku stosuje wiec troche za krotko zeby jaka obiektywna ocene napisac. Duzo lepiej kreci mi sie cardio. Termogeneza podczas aerobow odczuwalnie zwiekszona. Mysle ze produkt godny polecenia, zobaczymy jak bedzie pozniej

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 07:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietam (z dzieciństa ) jak ta blond w dynastii spadla ze schodów, ale to rozumiem inne spadnięcie. miaow gorzej jak ktos siedzi za mną. ale czasem wstaje i wychodzi tylko wiesz, to taki lekki stresik ciagle jest. luuuuuuuzu w tym brak ktoś powinien napisac nakladkę na przeglądarki mimikującą poważne dokumenty albo neutralne okna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 10:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz proboje wejsc w ketoze a 2gi tydzien dopiero zaczynam teraz od jutra ale czytalem ze sporo osob juz po tygodniu jest w ketozie zreszta na dobra sprawe nawet sam nie wiem jak ketoze trafnie rozpoznac 8-) Mogłeś napisać jeszcze bez spacji :-)). Co do wolnych rodników, to jest teoria, że to właśnie one przyczyniają się do wymuszenia [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 11:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj tam, wiadomo, że jak pójdę gdzieś, to nie mówie "se" a tu mi tak szybciej napisać ;-D se, toć, i te weźta tak jak fajnie brzmiu ;-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 12:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja zdałem na 60% a dopuszczający miałem na koniec 3 więc pytanie jak można na 30% nie napisać. Pytanie do aż 15% maturzystów :-D Mój kumpel nie zdał angielskiego pisemnego a to już beka roku, bo tego się nie da nie zdać nawet jak się chce %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Możecie mi napisać czy zwykłe insulinówki 0.3x0.8 1ml będą ok do bicia testa podskórnie. Jak ogarnąć jeszcze jedną rzecz. Ampułke podzielę na 3 strzały e2d jeden szot. Co zrobić z 2 porcjami które muszą poczekać? Nabrać do kolejnych strzykawek i tak przechować te kilka dni? Igły mam nie wymienne. Nabierz wszystko do jednej pompki, wstrzyknij tyle [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do chvja jak mam napisać pracę na 8 stron, jak ja na jednej już wyczerpałem temat..

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... A i jeszcze czasem trzeba mieć czas dla dziecka chociaz duże i dla faceta. Ja absolutnie nie mam na myśli, ze ktokolwiek tu nie docenia pracy. Tylko czasem ktos ma taką robotę, która go i w domu dopadnie.Chciałam tylko napisać, że nie zawsze "da się". Bywa tak, że się nie da. Ja sobie wymysliłam, że jak Młodego wioze na basen, to i ja w tym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie cykl 2 Treningi.Wydłużony - bałam się go, bo naczytałam się o nim samych "superlatyw". Był ciężki, wykończył mnie fizycznie, ale psychicznie wygrywa z nim mój Kuba Rozpruwacz z 1 cyklu. Ogólnie moja siła i wytrzymałość wzrosły. Widzę to po treningu testowym. Szczególnie jakby tak wymazać skakankę, na której zawsze skakało mi się [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18387 Data: 2014-05-04 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body.. Redukcja się zbliża %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podobno szybki sposob nabierania miesni, ale czy dobry i długotrwały?raczej nie i w ogole nie rozumiem takiego czegos jak trening pod sportowca,kulturyste czy kogos innego. Jak na Ciebie działa dany program to go rob, niewazne czy 6,10 czy 15 powtorzen. Z jedna roznica najpierw nalezaloby zbudowac odpowiednia sile i prawdziwe miesnie, aby po [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 2009-04-09 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednak zauważyłem, że mój kolega ma porządne łydki i zrobił je m.in. tym właśnie ćwiczeniem. Dlatego zacząłem je robić małym obciążeniem, by wyczuć pracę tych mięśni. Jak załapałem o co chodzi, dorzuciłem do pieca i zacząłem ćwiczyć wspięcia na zakresie 6-12 powtórzeń. Super spina to łydki. Podobnie w innych ćwiczeniach. Jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakhu zaj**isty art wkleiłeś ;d rzadko się udzielam, ale jak człowiek musi napisać licencjat na wczoraj to na wszystko znajduje czas :D jest w chuuuj zaj**istych fantasy....teraz czytam grę o tron i jest całkiem całkiem muszę przyznać,a tak to polecam: Piekarę,Ćwieka,Pilipiuka,Dicka,Lovecrafta czy Howarda (tak tego od Conana ;d) nie wszyscy piszą [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. "Spam" ma doyczyć rozmów merytorycznych, dopuszczalne są małe odstępstwa od tematu 2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu (np. "spam post nr1") 3. Zezwala się na wszelakiej maści komentarze dotyczące tematu jak i wypowiedzi innego urzytkownika. 4. W komentarzach dopuszcza się gify i memy, jak i złośliwe wypowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    juz dajcie spokoj panowie %-), jakos nie chce mi sie wierzyc zeby nie wiadomo jak mnie tam jechali nie majac w tym zadnego celu, poza tym, jak ktos mnie tam jedzie a nie potrafinapisac na pw napisac problemu jaki ma do mnie to jest zwyklym d****em i ukrywajacym sie frajerem, dlatego watpie by tam nie wiadomo co bylo ,};-) dlatego nawet mi trudno [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ale w odróżnieniu do półmaratonu to całego dystansu nie polecę na tętnie 170, bo w najlepszym wypadku odcięło by mnie na końcówce. Ważne pytanie do doświadczonych: Jakie badania konkretnie polecacie przed maratonem? EKG i ogólne badania to taki must have na najbliższy czas. Jak ktoś ma chwilę to może napisać co warto zrobić jeszcze? Mam [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja pieczywo jak jem, to tylko grahamka+awokado+jajko, wchodzi jak... chciałem napisać ch**, ale to by dziwnie mogło zabrzmieć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 19:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema russel Wuchta i inni ej napiszcie mi czy jak wysylam przesylke listowa to w okienku mam prosic co tlyko koperte i znaczek czy jak?? A adresata i nadawce mam napisac poprostu na kopercie bo ja nie kpw tego Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-06-17 11:32:26

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 11:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Herkules w Lublinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na razie odbyły się 3 edycje w Warszawie i 1 w Lublinie, jak bedą organizowane jakieś kolejne postaram się odpowiednio wcześnie napisać coś na ten temat. Wszystkie imprezy z tego cyklu są zapowiadane odpowiednio wcześnie w gazecie SDW (Sport Dla Wszystkich).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19418 Data: 2005-07-11 11:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chetnie bym sprobowal odpoczac, ale... nie ma kiedy. Teraz jestem po ok 33h bez snu, a o 5 rano trzeba znow wstać. Jak tylko porobie badanie nieomieszkam napisać jak wyszły.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 23:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reso, jak już sam nie wiem czy jestem endo ale chyba tak. mów czego wymiary napisać żeby to określić

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 17:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)